Zvoke so od nekdaj uporabljala vsa tradicionalna ljudstva vseh kontinentov sveta. Z zvokom se rodimo in v kozmični zvok se vrnemo, ko umremo. Ko delamo z zvokom najdemo prostor, v katerem se srečata um in telo, in tam srečamo sami sebe. Pravijo da direktna pot v srce univerzuma vodi skozi sveti zvok AUM, ki poveže vse tri ključe v našem energetskem telesu in nam omogoči, da se predamo kozmičnemu zvoku Enosti.

Kvantna fizika je dokazala, da atom ni najmanjši delec materije, pač pa je vsak atom sestavljen iz skupka energijskih vibracij. Številni modreci pravijo, da je zvok tisti, ki ustvarja in povezuje vse dele v celoto. Z zavestno uporabo zvoka soustvarjamo realnost tukaj in zdaj. Skozi svoj glas, ko zapojemo iz srca, vplivamo na magnetno polje Zemlje. Dihanje je bistvenega pomena pri izražanju lastnega glasu, ko vdihnemo vstopimo v realnost duha, se potopimo v globine Izvora v nas samih in soustvarjanje izrazimo skozi izdih. In tako se osvobajamo, se izražamo in se povezujemo z vsem, kar je. Iz globin Enosti se dvigne sveti zvok...

Prisluhni sebi

Vsa glasba je zvok, vendar to ne velja tudi obratno, ni vsak zvok nujno tudi glasba. Vsem nam je dobro znan občutek neizmerne lahkotnosti, ki ga začutimo, ko se predamo uživanju v akordih umirjene glasbe. Glasba ima magično moč, da dvigne našega duha in dušo in nas popelje na magično popotovanje v globine, čez meje običajnega zaznavanja v svet sanj in čudežev, kjer je vse mogoče.

Vsi poznamo moč zvoka, pa naj se tega zavestno zavedamo ali ne. In vsaj delno se zavedamo kako samouničujoče delujemo nase, ko zadržujemo zvoke joka, jeze in veselja. Glas je zrcalo naše duše, vsaj tako pravijo. Razkrije nam fizično, čustveno, mentalno in duhovno stanje posameznika. Pozitivni učinki glasbe so znani in tudi znanstveno potrjeni. Vsak od nas lahko potrdi, da nam glasba, ki nam je blizu še v tako turobnem dnevu dvigne razpoloženje in nam pomaga, da se na naš obraz prikrade nasmeh. Pravijo, da ti glasba da krila in da z njeno pomočjo delaš stvari, ki so popolnoma nezamisljive.

Starodavni mistiki so si bili enotni v trditvi, da ima zvok absolutno moč. Vedeli so, da je zvok most med energetskimi svetovi in fizično realnostjo, kot jo poznamo. Vedeli so, da lahko zvoki pomagajo dvigniti se v višave zavesti in da se nam lahko takrat kar zvrti od energije. Poznali so idejo, da je zvok ena najbolj zdravilnih energij, ki usmerja in ustvarja celotno vesolje kot ga poznamo.


Sami svoj zdravitelj

Neizpodbitno dejstvo je, da nosi večina ljudi orodje za eno najmočnejših transformacij vseskozi s seboj. Kamorkoli greste, kjerkoli ste, vedno vam je na voljo, da ga uporabite.  Z njim lahko čistimo zastalo energijo, zmanjšamo napetosti v telesu in vzpostavimo notranjo harmonijo tako v telesu kot v prostoru. Vse kar morate storiti je, da si dovolite in zvoku pustite, da pride na plano. Dovolite si, da si takrat, ko ste sami, v avtomobilu ali pod tušem brundate ali prepevate na glas. Pomembno je, da si dovolite ustvariti zvok, v resnici sploh ni bistveno ali imate posluh ali ne, saj vaše telo, če mu prisluhnete najbolj ve, kaj vam ustreza in kaj vam lahko koristi.

Poskusite torej in vdihnite vase belo svetlobo, ob izdihu pa zapojte zvok, ki vam osebno najbolj ugaja. Lahko je ton ali mantra, pomembno je, da ustvarite ritem dihanja, ki si sledi v zaporedju počasnega štejta do osem.

Z glasom ustvarimo vibracijo, ki potuje skozi vsa naša telesa in čisti energijske centre ter zdravi in uglašuje naše fizično telo. Vsi veliki mojstri glasbe pa vedo tudi to skrivnost, da je vse v vesolju v absolutnem ravnovesju. Kot izraz jina in janga je zvoku ali glasbi za njeno celostno doživljanje tišina zlata sopotnica. Zato naj zvoku vedno sledi tišina, ki nam omogoči, da absorbiramo blagodejne učinke zdravljenja.

Energija zvoka vam bo pomagala osvoboditi se bolečih spominov in čustev, hkrati pa bo izpraznjeni prostor znova napolnila s pozitivno energijo ljubezni ter omogoči pretok svežih energij. Shirley Roden pravi, da zvoki preplavijo in zdramijo vsak kotiček našega telesa. Dotaknejo se bolnih celic, jih stresejo z vibracijo, ob kateri se negativna energija razprši, vse s ciljem doseči popolno uglašenost, kar ni nič drugega kot doseči zdravje.

“Celoten Univerzum je v stanju vibriranja,” pravi Jonathan Goldman, eden vodilnih strokovnjakov na področju zdravljenja z zvokom. Dejstvo je, da vse, kar nas obkroža, neprestano oddaja frekvence in tako proizvaja zvok. Vaš avto, vaša hiša, vaš stol in celo vaša zobna krtačka oddaja zvok, ki pa ni nujno v razponu slišnega. Prav tako zvok oddaja človeško telo. “Ko smo zdravi, smo podobni natančno uglašenemu orkestru, ki igra čarobno simfonijo,” slikovito razlaga Goldman. Predstavljajte si cviljenje orkestra, ko je eden od inštrumentov pokvarjen in dobili boste asociacijo s telesom, ko je le-ta v neravnovesju. Ko določen organ začne neharmonično vibrirati, s tem omogoči, da se lahko razvije stanje bolezni. Osnovno načelo zdravljenja z zvokom je prav ponovna vzpostavitev harmonije telesa, uma in duha.

Dejstva, ki jih piše zgodovina

Glasba je prijetna za poslušanje, vendar to ni njen edini namen. Zanimivo je, da je v starem Egiptu hieroglif za glasbo hkrati pomenil tudi veselje in dobro počutje. Boginja Hathor je utelešala glasbo in njeno transformativno moč so uporabljali ob vseh pomembnih ceremonialih. Tudi v stari Grčiji je glasba predstavljala umetnost, poslano od bogov. Vedeli so, da glasba oblikuje značaj ter prispeva k telesni in duhovni popolnosti človeka. V knjigi Zdravilna moč glasbe in zvoka avtorice Olivee Dewhurst-Maddock beremo, da je igranje na liro ozdravilo duševno bolezen Aleksandra Velikega, v času vladanja Elizabete I. pa so znani primeri zdravljenja depresije z lirskimi pesmimi.

Zvok ima moč, da nam pomaga pri zavedanju, kdo smo tukaj in zdaj, hkrati pa nam pomaga osvojiti občutek nadzora nad lastnim življenjem. V napetih in stresnih situacijah poslušanje glasbe in mantranje pomaga umiriti napetosti, nam da pogum, da se izrazimo in se soočimo z vsakodnevnimi težavami. Zvok vpliva na dihanje, zmanjša občutek tesnobe in strahu, pozitivno vpliva na razpoloženje in čustva ter poveča občutek nadzora in samozavesti.
Strokovnjaki uporabljajo zvok tudi za krepitev živčevja in imunskega sistema, znižanje krvnega pritiska, zmanjšanje srčnega utripa in sprostitev mišične napetosti. Na spletni strani www.musictherapy.com lahko preberete več o zdravilskih sposobnostih zvoka.


Prisluhnite zdravilnim zvokom narave
 

Narava v sebi nosi vse kar potrebujemo za preživetje. Še posebej v sodobnem svetu, pa je vračanje nazaj k naravi bistvenega pomena za našo lastno dobrobit. Zato nikar v svojem prenatrpanem urniku ne pozabite na dobrodejne učinke Gajine glasbe. Odpravite se v naravo in si dovolite uživati v čudovitih zvokih mame narave: šelestenju trave, kapljicam dežja, morskim valovom, brenčanju žuželk, ptičjemu petju, čričkom in škržatom … Dovolite Zemlji, da vam zapoje svojo glasbo, glasbo zdravljenja, umirjanja in negovanja. Z odprtim srcem prisluhnite koncertom, ki jih narava v vseh svojih izrazih nudi vam.

Terapevti so že dolgo prepričani, da je glasba iz narave zdravilo proti depresiji, zamerljivosti in sovražnim čustvom. Kadar se znajdete v situaciji, ko ste nemirni in vas je strah pred prihodnostjo, ko vas obsede vznemirjenost in negativne misli (ljubosumje, jeza, občutki krivde in sramu …) se osredotočite na žuborenje potoka, zvok gorskega slapu in si predstavljajte, da voda čisti notranjo umazanijo vašega telesa. CD-ji z naravnimi zvoki kot so zvoki kitov, vas z neverjetno lahkoto ponesejo v globoka alfa in theta stanja zavesti, kjer se vaše telo z lahkoto spočije in obnovi.

Priporočam uporabo CD-ja Whale meditation avtorja Kamala.

Stvarjenje